In unserem Workshop wird eine Trainingsform vermittelt, die sich nicht mit der Bearbeitung einzelner Muskepartien begnügt, sondern vielmehr den Körper in seiner Ganzheit betrachtet.
Pilates ist ein gelenkschonendes Körpertraining mit dem Muskeln augebaut werden, ohne Masse anzusetzen. Es ist ein einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen, das Kraft und Flexibilität erhöht und die Haltung verbessert.
Pilates ist für jede Person geeignet, die das Interesse verspürt, mit ihrem Körper zu arbeiten und ihn zu verändern.
Abgerundet wird der Workshop durch eine Entspannungseinheit.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken, Gymnastikmatte.

Verantwortliche Träger: Kaht. Erwachsenenbildung in Zusammenarbeit mit Evang. Erwachsenenbildung Geislingen und Göppingen

Referent: Herr Werner Nemetz, staatl. anerkannter Gesundheits- und Präventionsleiter, Pilates- und Entspannungstrainer, Birenbach

Anmeldung bis Mittwoch 9. April 2014 unter Telefon: +49 (0) 7161 96336-20 oder unter info@keb-goeppingen.de

Kosten für Erwachsene 3,00€